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几个月前，我养成了听舒缓音乐帮助睡眠的习惯。我的播放列表从后摇滚到低fi乐器都有。

当我开始这个习惯的时候，我经常醒来几个小时后发现音乐还在播放。幸运的是，我在Spotify应用程序中找到了一个方便的睡眠定时器选项，它帮助我节省了手机的电池，并防止它整夜播放歌曲。

设置这个计时器的过程与Android和iOS类似。你可以这样做:

音乐将自动停止播放后，定义的持续时间。

如果你用的是iPhone，用Spotify Connect通过支持wifi的扬声器听音乐，这个应用的内置计时器就不能用了。相反，你可以使用iOS自带的计时器来设置“停止播放”选项。快乐的倾听。

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