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1、女性经期可以适量吃芒果。

2、1.芒果含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等营养成分。

3、经期适当食用，可以补充这些营养物质，改善经期身体疲乏无力的症状。

4、2.芒果含有丰富的矿物质营养，能有效预防失血引起的贫血。

5、3.芒果含有丰富的膳食纤维，可以缓解经期便秘。

6、4.芒果是一种温性水果，不会影响经期正常的月经量，也不会影响经血的正常排出，对经期女性没有不良影响。

7、注意饮食要适量，不要吃变质的芒果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。